Como crear una vivienda a prueba de asma

SANTO DOMINGO.- El asma es una enfermedad de los pulmones, caracteriza por provocar un estrechamiento e inflamación de los bronquios, que conlleva a una obstrucción del fluir normal del aire. Según la pediatra Neumóloga Diomarys Matos, una característica importante de esta afección es la presentación de los síntomas en episodios, dejando entre uno y otros períodos de normalidad.


Así el niño parece estar bien y repentinamente comienza a realizar silbidos cuando aspira, presenta tos, dificultad para respirar, dolor y opresión en el pecho.

La pediatra explica que "los ataques de asma son provocados por irritantes como el humo, olores de pintura, gasolina, perfumes, el polen, el mohos y los ácaros que viven en el polvo doméstico. Por ello las actividades de control ambiental son vitales para prevenirlos".

Para asegurarte que el aire de tu casa está libre de impurezas, debes mantener diariamente una adecuada limpieza, es imprescindible sacudir los trastos con paños húmedos y no con plumeros. Y preferiblemente limpiar cuando el pequeño no se encuentre presente.

La doctora exhorta no utilizar almohadas, colchas o edredones hechos de plumas o materiales similares, lavar por lo menos una vez a la semana las sábanas y toallas en agua caliente, luego secarlas a altas temperaturas en la secadora y deshacerse de las alfombras, juguetes y artículos que acumulen ácaros.

Para evitar el moho, es recomendable usar un deshumidificador para las zonas húmedas de la casa, no tener plantas adentro y cambiar o lavar las cortinas de la bañera frecuentemente.

"Los animales y los insectos pueden ser importantes agentes potenciadores de asma. Para evitarlos mantén a tus mascotas fuera de la casa, como mínimo fuera de la habitación, báñalos cada semana; no conserves cajas, bolsas de papel o periódicos, ya que son focos donde se crían los insectos, ni dejes platos sucios o bolsas de basura adentro o en el patio". Explica Matos.

Es importante mantener las ventanas cerradas cuando haya exceso de polen o de contaminación en el exterior y que los adultos no fumen dentro de la casa ni cerca de los niños. Además guardar lejos de los pequeños perfumes y productos químicos con olores fuertes. Apunta la